27 Juli 2012

Olahraga Rumahan

Pernah nge-gym atau daftar member aerobic di pusat kebugaran? Saia pernah...mmm...sekali-duakali-tigakali-an lahh, pas jaman kuliah dulu (yg kalo dipikir - pikir lagi sekarang, rasanya sih ga' ada guna ya, buang2 duit aja. Lagian dulu saia dapet duit buat bayar-nya dari mana?? haha, sungguh ajaib!!).

Harusnya sekarang kan sdh mampu lah kalo cuma bayar member Gym slash Aerobic di Club anuuuuu ato apalahh itu namanya, eeettaaappiiii, rasa - rasanya koq ya sussaahh bgt buat ngeluarin duitnya ya?! secara kalo dipikir2 lagi, dapet duitnya ga' gampang lohhhh!!!, sampe netesin keringat dari pantat!!!!, ya jadinya mikir 100 kali lipat waktu nge-list pengeluaran bulanan buat bayar biaya nge-gym, mending buat pulang kampung kaannnnn?! (Pelit!!!).

Kalo udah urusan nge-gym, saia tipikal orang yg anget - anget tai ayam. Di awal semangat bgt, di tengah sampe akhir, jadi melempemmmmm, kan sia - sia bayarin biaya membernya yg ga' bisa dibilang murah itu.

Well, dengan mempertimbangkan betapa ga' bersahabatnya biaya nge-gym di Pusat2 kebugaran yg Maha Durjana itu (yg juga nanti pada akhirnya saia jd males2an), akhirnya ditemukanlah "Gemana-Caranya-Bisa-Nge-Gym-Murah-Meriah-Tapi-Masih-Bisa-Sehat-Juga". Ini dia:


Jadi gemana?! sudah bisa nyimpulkeun sendiri kan caranya gemana?! ha?? belum jg?? 

Hoooooo hoooo, baiklah, akan saia jelaskeun caranya.

Satu, coba beli deh majalah2 kebugaran yang nampilkeun step2 untuk berolahraga di rumah, macem Fit, Health atau di Femina, More jg kadang ada diselipin di antara rubrik2nya. Saran saia sih, jangan beli yg baru (mmmuuaaahall Maakk!!), mendingan beli aja yg bekas - bekas biar ga' sayang 'ntr pas 'ngeguntingnya.

Dua, critanya majalahnya udah dapet kan yaaaaa?!!!, Gunting deh halaman2 yg mirip2 sama foto diatas.

Tiga, tempel guntingan2 itu di tempat yg lapang. Nempelnya jangan ketinggian, yg terjankau mata aja, secara tulisannya ketcil2, jadi buat pertama kali kan harus dibaca dulu cara2nya.

Empat, tetapkan hati dan fokuskan pikiran buat ngelakuin dg disiplin. *Lg ngomong sama kaca*

Oke, udah kan?! Gampang Kan?! Ya iyalaahh gampringg, lah wong cm gunting - tempel gitu doank. Heuheuheu, yg susah itu buat ngejalaninnya. Bakalan ada sejuta alasan & bujuk rayu syaiton-nirrojim buat menggagalkan niat suci ini :D

Sempet bikin video blog pertama kalinya. Karena pertama kali, mohon dimaafkeun kalo ngomongnya belibet-libet ga' keruan sama gambarnya itu2 aja. Tapi teteup, jadi pengen pamerrrrr :D 
*ditimpuk bakiak*


Tidak ada komentar: